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肾结石痛到满地打滚?牢记3个原则,轻松排出肾结石

2019-11-22 08:19:52

今年九月初,在重庆秀山工作的王某在他租来的房子里休息。他突然胃痛,不停地打滚打电话。当工作人员发现王某躺在床上,双手放在腰上,出了一身冷汗时,他立即被送往医院检查,并被诊断患有肾结石。

医生在王意识到他听了睡前喝可乐可以溶解肾结石的说法之前,向他详细询问了情况。主治医生指出,这种做法只会增加肾结石的可能性。

肾脏中某些晶体物质的过度积累很容易导致肾结石。超过70%的肾结石来自草酸钙沉淀。例如,尿酸结晶物质浓度升高或肾脏排泄功能障碍会影响废物过滤并在肾脏形成肾结石。或者吃高嘌呤和草酸含量的食物会增加肾结石的发病率。

1、草酸钙高的食物

菠菜、韭菜、豆类、水果和蔬菜如李子和橙子、动物内脏和海鲜、饮料中的浓茶、咖啡和啤酒都是草酸钙含量过高的食物。特别是对于那些被诊断患有肾结石的人来说,通常有必要减少这种食物的摄入量或在合理治疗后食用,以避免草酸钙在肾脏中沉淀或导致肾结石复发。

2、高嘌呤食品

嘌呤进入人体后会转化为尿酸并导致高尿酸血症。除了尿酸结石的形成,它还会进一步促进草酸在肾脏中形成肾结石。常见的高嘌呤食物包括内脏、海鲜和长期炖汤。

3、高糖、高脂肪和高蛋白食品

过量摄入这三种高营养食物往往会导致体内营养过剩,并导致三种高营养问题,这将实际上增加肾脏的代谢负担或损害肾功能,特别是对于肾结石患者来说,吃太多这类食物也会影响肾结石的排出。

肾结石可能很小,但也可以像拳头一样大。一旦他们爆发,他们会像王某那样痛得浑身冒汗。特别严重的肾结石甚至会影响肾功能,导致尿毒症等严重并发症。那么生活中如何巧妙预防肾结石呢?

1.多喝水。喝大量的水可以促进尿液的生成,并能有效地洗掉肾结石。此外,多喝水还可以稀释尿酸,降低草酸和钙离子的浓度,防止过量草酸钙积聚到肾结石中。一般来说,建议确保每天2000毫升的饮用水。应该注意用白开水代替矿泉水或饮料。

2.走开。缺乏锻炼会导致钙沉积,增加肾结石的发病率。一般建议平时多做跳跃运动来促进肾结石的排出,每次100次跳跃,每次2次。

3.注意饮食。肾结石也可以说是可食用的疾病。一般来说,建议少吃高嘌呤和草酸含量的食物,少吃高盐和高脂肪的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。需要提醒的是肾结石患者必须闭嘴。

新乡医学院第一附属医院泌尿外科主任张慧清表示,目前肾结石的临床治疗主要集中在药物碎石、体外碎石和外科碎石。

通常,治疗计划需要参考患者肾结石的大小和数量。一般来说,小于6mm的肾结石可以在多喝水、多锻炼或服药的情况下自行排出,如排石颗粒、鸡内金、银草水等。

然而,6毫米至2厘米之间的肾结石很难排出,通常建议患者及时进行体外冲击波碎石术或手术。

现在肾结石的发病率越来越低,并且与不健康的饮食和睡眠习惯密切相关。如果你想预防肾结石,你必须从源头做起。#39健康超级联赛# #清丰计划# #她的力量计划#

参考:

[1]“不想肾结石加速肾功能衰竭,坚持饮食“少三多三”,排石更容易”,今天的头条新闻——石校,019-03-20

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