首页>>综合 > 乐福娱乐手机版,孩子表现出这3个特征,很可能是要停止长高了,家长可别不在意

乐福娱乐手机版,孩子表现出这3个特征,很可能是要停止长高了,家长可别不在意

2020-01-10 12:01:59

乐福娱乐手机版,孩子表现出这3个特征,很可能是要停止长高了,家长可别不在意

乐福娱乐手机版,在孩子的生长过程中吗,很多家长会有记录孩子身高的好习惯,也会将自己的孩子与同龄的孩子比较,目的就是为了观察自己孩子的身高是否有什么问题,将来能不能长成大高个,这是一种好习惯。

但是家长也要注意了,孩子的整个生长过程中,如果出现这些情况,那就说明孩子即将停止长高了,家长要在孩子长高的最后关键时期,及时的采取一些措施补救孩子的身高。

很多家长都纳闷,家里两个孩子,这基因都是一样的,按理说这个头应该差不多啊,可为什么老大就比老二高出那么多呢?

这是因为在同等条件和情况下的两个孩子,从出生到骨骺线闭合期间,年龄在不断地增长,骨骼也在不断地成熟。在此期间,生长激素分泌的多上决定了两个孩子的身高。生长激素分泌充足的孩子,满足了身体生长所需,身体会长得高,反之分泌不足的孩子,身材自然就矮小了。

也就是说,骨龄随着年龄的增长而不断成熟,而骨骺线会随着骨龄的不断成熟由宽变窄直至闭合。所以孩子的身高,不仅由遗传基因决定,更重要的是生长激素分泌的多少决定了身材的高矮。

而骨骺线一旦闭合,身体就会慢慢停止生长,身高定型。

1、孩子体重开始快速增长,肌肉也更加紧实

正常情况下,孩子处于长身体的关键期,体重是不会突然间开始狂长的。也就是我们常说的出现横向发展的趋势,个头却迟迟不长。

一般来说,孩子突然开始横向发展,很可能是体内缺乏某些营养元素,或者是这段时间内暴饮暴食,尤其是吃了一些高热量的食物,同时又缺乏锻炼引起的。家长如果不放心,可以带孩子去医院做个生长发育检查。

2、青春期是长个子的关键时期,孩子却出现增长减缓趋势

青春期前后是孩子长个的黄金期,孩子在青春期前后身高会开始“窜一窜”。这个时期,孩子的饭量开始增加,也会比较嗜睡,有的孩子还会因为增高太快而出现腿抽筋等现象。

但是如果孩子还没到达青春期,就已经出现了身高增长缓慢的现象,这时候家长就要多加注意了,及时带孩子去医院检查,以防耽误到孩子的成长。

3、第二性特征越来越明显

有些孩子第二性特征会出现比较早,并且越来越明显。这时家长要注意,这是孩子身体发出的一个信号,它在告诉你,孩子的身高很可能要“定型”了。这时候家长要抓住孩子长高的小尾巴,尽量让孩子往高窜一窜。不然这一时期过后,孩子的身高很难再有新的突破。

1、首先我们要明白,生长激素分泌的高峰期

生长激素的分泌是有高峰期的,有2个时间段,生长激素的分泌最为旺盛,分别是:21:00—1:00,5:00—7:00,错过这两个时间段,等于错过了孩子长高的黄金期。

2、那如何利用睡眠期,帮助孩子分泌更多生长激素,长高个

夜间是人体生长激素分泌的高峰期,生长激素分泌更多时,骨骼有机合成加快,人体处于睡眠状态时,能量物质代谢处于最低水平。这时骨骼有机质最容易合成囤积,因此夜间是人体长高的黄金期。为了生长激素能足量分泌,尽量让孩子晚上10点前入睡。

根据人体夜间长高原理,中科院改进古方—扶 阳 状骨,贴于人体5个部位。贴于涌泉穴激活脑垂体,分泌更多的生长激素,滋养骨髓。

另外长高还需要营养和消化的共同作用,而贴于足三里促进肠道消化,帮助营养吸收,加速新陈代谢;贴于神阙穴,调理脾胃,消食导滞。从而从骨髓、营养、消化三个方面促进人体骨骼发育,更专业、科学、安全方便,契合国人体质。

3、运动锻炼—增强骨细胞活力,促进人体分泌更多生长激素

①引体向上

引体向上是一项拉伸运动,锻炼时身体是自然下垂,主要是对抗自身身体重量将身体拉上去,拉力对抗自身重力的过程中可以促进骨骼的缓慢生长。

时常锻炼,可以很好的拉伸身体筋骨,拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生,从而可以激活关节帮助长高。

②游泳

游泳属于伸展型的运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充分舒展,重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸,有助于长高。

如果是露天游泳,还可以促进维生素d的合成和钙质的吸收,有助于长高。此外游泳可加速新陈代谢,从而增强骨骼细胞活力,促进长高。

③跳绳

跳绳是一项很好的刺激发育期少年长高的运动。因为跳绳时两脚跳跃,两腕旋转,肩,腰,臀部,大腿,小腿直至脚部等各个关节都可以参加活动,血液循环,全身可以得到充分的氧气和营养物质的反应,同时对下肢骨骼有一定压力,也可以刺激和骨骼的生长,帮助长高。